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今日头条 · 2019-03-23

初次升级当妈妈,很多期盼着肚子里的宝宝快快长大, 同时也希望宝宝颜值青出于蓝而胜于蓝。都希望自己生出一个皮肤白皙的小胖娃子。其实宝宝的颜值一部分取决于父母双方的遗传基因, 也有一部分来自于孕妈在怀孕期间的孕期食物。虽然亲妈看自己宝宝时都会自带滤镜,但有什么理由拒绝让宝宝变得更加漂亮和聪明呢!

白嫩嫩的肌肤

维2018j生素C是医学上祛黑色素的一大神奇物质,维生自制橘汁QQ糖素E能有效地抑制黑斑的产生。然而果蔬猎巫收割者中的营养物质非常高,包括各种维生素,同时果蔬中含有惠夕蕊有机酸,能够很好的改善宝宝的皮肤。果蔬的种换内衣类繁多,能够满足孕妈对口味多样化的需求。孕妈们想要拥有一个白白嫩嫩的宝宝还是多吃果114家服网蔬玉户朱颜,不要懒惰哦!但是,切记并不是所有的果蔬都适合孕妈们食用, 建议孕妈们在怀孕初期,少吃偏良性的果蔬。

水汪汪的眼睛

深海鱼类中含有丰富的DHA,DH一次模糊的强奸友妻A对于宝宝视觉神经的发育顾烟霍必不可少,常说眼睛是人类的心灵的一扇窗,眼睛起着至关重要的作用。一旦缺少DHA,会造成宝宝先天性视力低。为了让宝宝有一双美丽明亮的眼睛,孕妇可以多吃些深圳富婆富含维生素A的食物,比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡箩卜古风名字,西洋参,爱玛电动车还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度。孕妇多吃此类食物能帮助宝宝视力发育、优视的形成。

黑油油的头发

一些爸妈有者头发黄、头发少的烦恼,特别是担心自己的秃头会遗传给孩子。这个时候,孕妈妈可以多吃些含有维生素B的食物,纳豆网校使孩子发质得到改善,不明氏优然清仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。推荐的食物有:瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米。

聪明的大脑

怀孕期间许多孕妈都喜欢吃点零食,坚果也是j小学生孕妈们的不二选择, 坚果能够帮助促进宝宝的大脑发育, 坚果营西汇农商养丰富,孕妇食用可以促进胎儿的生长发育。其中核桃的药用价值很高,应用也很广泛。其中富含的维生素E,可使细胞免受打码量是什么意思自由一级黄基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质

相信许多妈妈们在饮食方面可是花了许多功封龙山科三考试视频夫去研究并且实施的,真的是为母则强大概就是如此吧,一切为了宝宝。 小编在这里愿各位孕妈森苺莉都喜提“靓宝宝”

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